腰痛の原因は、体全体のバランスが悪くなっているからかも?

腰痛の原因は、体全体のバランスが悪くなっているからかも?

私の腰痛の考えられる原因

・毎日のデスクワーク
・姿勢の悪さ(猫背)
・体重の増加
・運動不足

分かっているんです、こんなの腰痛になってもおかしくないって。
運動もしなくちゃいけないって。。。

まずは専門家に診てもらってから動き出そうと思い、
今まで通っていたカイロプラクティックがつぶれてしまったこともあり、
整骨治療院を受診してみました。

整骨治療院を受診してみた

まずは、webで近所の整体に関する院を検索!
初めて体験するときは、どうしてもネットの評価を気にします。

そこで見つけたのは、
首痛・肩こり・腰痛・坐骨神経痛・椎間板ヘルニア・ヒザ痛・交通事故治療に自信があるという、
整骨治療院!早速受診してみました。

検査内容

①体重計にのる
体重計が並んで二つ置いてあり、右足で一つ、左足で一つ使うようになっていました。
これにより、普段どっちに体重をかけているかが分かるようです。

②上半身裸で直立状態を写真撮影
立っているときの自分の姿勢をしっかり分析するようです。

③背中の上から下までの体温測定
まだ、この測定の意味は聞いてないです!

診察内容

「①体重計にのる」
⇒どうやら左足に体重をかける癖がついている模様。
スポーツジムで自分の筋力量を調べたとき、左側の足が右側に比べて筋肉量が多かったので、
この左足に体重をかける癖も影響していようだ。

「②上半身裸で直立状態を写真撮影」
⇒自分の後ろ姿や、横からの姿勢を中々鏡でチェックしたりしないので、
実際見せつけられるとヒキましたw
お腹とかやばいなあとおもいました!
それもまずいことなんですが、肩の上がり方が右に上がっていたり、
首の位置が前にでていたり、身体のバランスがとても悪いと指摘されました。
普段の首の位置が変なことにより、バランスを保とうと体全体に影響がでてくるという話を聞き、
しっかりと治療、意識を変えていかないといけないなあと感じました。

トムソンテクニックでの治療

この整骨治療院では、トムソンテクニックでの治療をするようです。
トムソンテクニックというのは、整体の手法のひとつであり、
トムソンテーブルという特殊なベッドに寝て、
治療必要個所のクッションを瞬時に上下に動かすことにより(感覚としてはストンと落ちる感じ)、
骨等を矯正する治療方法のようです。

今後について

今までのカイロプラクティックは、マッサージ後にポキポキ鳴らして調子よくなるような感じでしたが、
今度の整骨治療院では、マッサージやポキポキが無いです!
これがいいのか悪いのか、これから通ってみて判断しようと思います。

ただ、受診して良かったのは、体のバランスが変と気づかされたことです。
自分の身体を自分の目でよく見て、気持ちわるい、明らかに変と思うことで、
ダイエットや姿勢に対しての意識がいつも以上に上がったと感じています。

これから、腰痛を直すこと、体型を直すことに頑張って努めていこうと思います!

何か進展有れば、都度更新していきます!

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